Inhoud Balance week

Het programma van de Balance week bestaat o.a, uit:

• 7 dagen verblijf in Villa Balance
• doelstellingenanalyse
• persoonlijk trainingsplan rekeninghoudend met jouw persoonlijke doelen
• persoonlijk voedingsplan rekeninghoudend met jouw persoonlijke doelen
• dagelijkse trainingssessies
• dagelijks afgemeten voeding
• workshop gezond koken
• coaching gericht op hoe thuis in balans te blijven
• houdingstraining
• voedingseducatie
• trainingseducatie
• diverse uitstapjes (o.a. Cannes, St. Tropez, Nice)