Inhoud Balance for Life
Het programma van Balance for Life bestaat o.a. uit:
- 30 dagen verblijf in Villa Balance
- dagelijkse trainingsessies
- dagelijk afgemeten voeding volgens persoonlijk dieet
- coaching gericht op leefstijlverandering
- lezingen en workshops over voeding en training
- workshop gezond koken
- leren omgaan met verleidingen
- de juiste keuzes maken in bijv. restaurants
- voorbereiding op terugkeer naar dagelijks leven
- het maken van een crisisplan
- persoonlijk trainings- en voedingsplan passend in jouw dagelijks leven
- diverse uitstapjes (o.a. St. Tropez, Monaco, Cannes, Nice, St. Paul de Vence, Grasse)
- 1 jaar online coaching als nazorg
- mogelijkheid tot 1 of meerdere terugkomweken "Stay Balanced" in Villa Balance
